Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion

Die Osteochondrose der zervikalen Säule ist eine der häufigsten Krankheiten der Wirbelsäule. Die Hauptsymptome sind: ein schwerer Kopfschmerz, der sich mit jedem Kopf des Kopfes intensiviert, da die Wirbel der Halsregion nicht nur zur Schwere des Kopfes führen, sondern auch zu ihrer Bewegung und den Schmerzkildern, die nach der Einnahme einfach sind, beibehalten. Zusätzlich zur begrenzten Mobilität des Nackens, des Schmerzes oder des Drucks in der linken Hälfte der Brust und der linken Hand kann dieses Symptom mit Angina Pektis verwechselt werden, aber anders als nach der Einnahme von Nitroglycerin. Ein Krampf von Blutgefäßen kann auftreten, daher gibt es schmerzhafte Empfindungen in den Karpalgelenke. Die Krankheit betrifft junge Menschen häufiger (25-40 Jahre), etwa 80% der Menschen leiden.

Vorbeugung der Osteochondoseerkrankung der Gebärmutterhalsregion

Die Übungen sind einfach und einfach, sowohl sitzend als auch stehend können erledigt werden. Es wird empfohlen, sie in die Morgengymnastik aufzunehmen. Die zuverlässige Vorbeugung von Osteochondrose ist die Ausführung der Übungen täglich und lange. Denken Sie jedoch daran, dass alle Bewegungen in keinem Fall plötzliche Bewegungen machen sollten, und keine kreisförmigen Rotationsbewegungen durchführen - dies kann zu Verletzungen führen.

1. Ferne die Stirn auf der Handfläche und verschärfen die Halsmuskeln. Übung, 3 Mal für 7 Sekunden zu leisten. Drücken Sie dann 7 Sekunden lang die Handfläche des Hinterkopfes. Wenn Sie die Halsmuskeln nehmen, den linken Tempel auf der linken Handfläche (dreimal 7 Sekunden) drücken und dann den rechten Tempel auf der rechten Handfläche drücken (dreimal 7 Sekunden).
2. Er wirft den Kopf leicht zurück. Drücken Sie das Kinn auf die Halsgrube. Führen Sie die Übung mindestens 5 Mal durch.
3. Halten Sie Ihren Kopf und Ihre geraden Schultern. Drehen Sie langsam Ihren Kopf so weit wie möglich (5 -mal). Die gleiche Häufigkeit, um sich nach links zu bewegen. Das Kinn um den Hals senken. Drehen Sie Ihren Kopf 5 -mal nach rechts und 5 Mal nach links.
4. Freute sich zurück. Versuchen Sie, die rechte Schulter mit dem rechten Ohr zu berühren (5 Mal). Führen Sie die gleiche Bewegung durch und versuchen Sie, die linke Schulter mit dem linken Ohr (5 mal) zu berühren.

Behandlung der Osteocondrose der Halsspalte Es besteht aus medizinischen, Physiotherapie-, nicht -traditionellen und Volksbehandlungsmethoden. Erstens ist es notwendig, körperliche Aktivität und Position des Körpers auszuschließen, die eine Verschärfung der Krankheit Grenze auf der Arbeitszeit am Computer verursachen, das Kissen in einem Bass und der Matress und der Matratze in einer starreren ändern. Die Massagekurse sind sehr effektiv und nicht nur der Gebärmutterhalsbereich, sondern auch zumindest die hintere Oberfläche von Körper und Händen, da die Hals -Osteochondrose häufig mit der Brust kombiniert wird. Sie können auch Akupunkturpunkte auf der Körperoberfläche beeinflussen, die mit den Muskeln des Hals (Reflexzonenmassage) und der Wiederherstellung der Beziehung zwischen Muskeln und Knochen der Wirbelsäule mit den Händen des Arztes (manuelle Therapie) verbunden sind. Physiotherapieverfahren werden ebenfalls verschrieben (Paraffin, Ozokrete, Elektrophorese mit Novocain usw.) und medizinische Übungen. Aus Arzneimitteln ist es möglich, Medikamente auf der Grundlage von Kondroitinsulfat (Kondroitinsulfat usw.) sowie Heiz- und Analgetikum in Form von Salben sowie Medikamente zu bemerken, die die Gehirnzirkulation verbessern (Zinnarizin).